2015年7月28日火曜日

熱中症対策

暑さと言えば・・・
夏休みの練習のためにももう一度確認したいですね。

スポーツによる熱中症事故は、
適切に予防さえすれば防げるものです。
しかしながら、予防に関する知識が十分に
普及していないため、熱中症による
死亡事故が毎年発生しています。

とくにこの数年、猛暑の夏が続き
熱中症の危険性も高くなっています。
日本体育協会でも、熱中症予防の原則を
「熱中症予防5ケ条」としてまとめ、
熱中症事故をなくすための呼びかけを行っています。

1.暑いとき、無理な運動は事故のもと
2.急な暑さに要注意
3.失われる水と塩分を取り戻そう
4.薄着スタイルでさわやかに
5.体調不良は事故のもと


アクエリアス配信 熱中症対策のポイント
監      修
公益財団法人日本学校保健会

医学監修
古谷 正博
日本体育協会公認スポーツドクター
横浜市医師会会長
古谷整形外科院長

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